Omadused

• 1,5x1,1x0,72m
• 2

Kirjeldus

Istu, aja juttu ja tee trenni!

🦵 1. Jalalihased

• reie esiosa

• reie tagaosa

• säärelihased

• puusapainutajad

Liikumine on liigesele õrnem kui trepp või jooksmine.

❤️ 2. Südame- ja vereringesüsteem

• parandab vastupidavust

• toetab südame tööd

• aitab parandada vereringet jalgades

Hea eriti seeniorile, kes vajab madala koormusega treeningut.

🦴 3. Liigeste liikuvus

• hoiab põlve- ja puusaliigesed liikuvana

• sobib taastusraviks või vähese koormusega päevadeks

⚖️ 4. Turvaline treening

• istudes on kukkumisrisk väiksem

• sobib ka tasakaaluprobleemidega inimestele